présentation de l'épreuve

La course en relais du 11 novembre 2011,2012,2013,2014 ...

  • L'épreuve est ouverte à toute personne ayant au moins 14 ans le jour de la course.
  • Les Relais du Pan Bagnat se déroulent par équipe de trois coureurs : - 1 dame - 2 autres coureurs de sexe et d'âge indifférents.
  • Le premier relais (dossard A) est obligatoirement pris par les dames.
    • dossard A: féminine obligatoirement
    • dossard B: homme ou femme
    • dossard C: homme ou femme    
  • Un tour du parcours mesure 4,5 km. Chaque coureur accomplit 1 tour du circuit, individuellement, avant de passer le relais à son équipier. Lorsque chaque membre de l'équipe a réalisé son relais, toute l'équipe repart GROUPEE avec le 3ème relayeur pour un dernier tour de 4,5 km. Chaque équipe parcourt donc un total de 18 km.
    • tour 1 effectué par A : 4,5 km
    • tour 2 effectué par B : 4,5 km
    • tour 3 effectué par C : 4,5 km
    • tour 4 effectué par A,B et C : 4,5 km
      • chaque coureur parcours 2 fois 4,5 km
      • le coureur C enchaîne ses 2 tours 
 
 
 
cliquer sur l'image pour la faire apparaitre dans une nouvelle fenêtre, et plus grande :-)