déroulement

• L'épreuve est ouverte à toute personne ayant au moins 16 ans le jour de la course.

• Les Relais du Pan Bagnat se déroulent par équipe de trois coureurs : - 1 dame - 2 autres coureurs de sexe et d'âge indifférents.

• Le premier relais (dossard A) est obligatoirement pris par les dames.

  • dossard A: féminine obligatoirement

  • dossard B: homme ou femme

  • dossard C: homme ou femme

• Un tour du parcours mesure 4,5 km. Chaque coureur accomplit 1 tour du circuit, individuellement, avant de passer le relais à son équipier. Lorsque chaque membre de l'équipe a réalisé son relais, toute l'équipe repart GROUPEE avec le 3ème relayeur pour un dernier tour de 4,5 km. Chaque équipe parcourt donc un total de 18 km.

  • tour 1 effectué par A : 4,5 km

  • tour 2 effectué par B : 4,5 km

  • tour 3 effectué par C : 4,5 km

  • tour 4 effectué par A,B et C : 4,5 km

    • chaque coureur parcours 2 fois 4,5 km

      • le coureur C enchaîne ses 2 tours

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